Bệnh béo phì là gì ? nguyên nhân, dấu hiệu, biến chứng của bệnh

Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về bệnh béo phì, bao gồm định nghĩa, các nguyên nhân gây bệnh, dấu hiệu nhận biết và những biến chứng nguy hiểm. Tìm hiểu ngay hôm nay để hiểu rõ hơn về bệnh lý phổ biến này và cách phòng tránh hiệu quả ngay tại nhà.

Béo Phì Là Gì ?

Thừa cân là tình trạng cân nặng vượt mức chiều cao hiện tại, khiến bố cục của cơ thể mất cân đối, ảnh hưởng nhiều đối với sức khỏe. Bệnh béo phì là một căn bệnh mãn tính do sự dư thừa quá mức lượng mỡ trong cơ thể, không thể chuyển hóa hết thành năng lượng. 

Bệnh béo phì thường được đo lường thông qua chỉ số BMI , với người có BMI từ 30 trở lên được coi là béo phì. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Theo tổ chức Y tế thế giới, thừa cân là một thực trạng phổ biến ở các nước phương Tây, thường gặp ở mọi lứa tuổi, nguyên nhân là do sử dụng những thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh khiến lượng mỡ tích tụ trong cơ thể ngày càng tăng cao. 

Tìm Hiểu Nguyên Nhân

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến béo phì, thừa cân. Trong đó có một số yếu tố tác động trực tiếp, gián tiếp đến người bệnh:

Chế độ ăn uống không lành mạnh

• Tiêu thụ nhiều thức ăn chế biến sẵn, nhiều đồ dầu mỡ
• Dùng nhiều đồ uống có cồn, chứa nhiều calo
• Suất ăn chứa nhiều calo, việc ăn uống không kiểm soát dễ dẫn đến béo phì nếu duy trì thời gian dài
• Sử dụng nhiều đồ uống có gas, nhiều đường, nước ép từ trái cây

Ít vận động

• Khảo sát từ người béo phì cho thấy rằng họ ít vận động, thích nằm 1 chỗ
• Các thói quen vừa ăn xong đã nằm liền xã khiến khối lượng calo vừa nạp vào tích tụ thành mỡ thừa
• Thường xuyên ngồi lì 1 chỗ cũng là nguyên nhân tích tụ mỡ bụng, đùi

Do di truyền

• Các gen liên quan đến béo phì sẽ ảnh hưởng đến cách thế hệ sau này. Yếu tố di truyền hầu như nhận thấy rất rõ ở các đời sau. Một số đặc điểm di truyền được thừa hưởng từ cha mẹ, như hội chứng thèm ăn, đói liên tục.

Do rối loạn nội tiết

• Người mắc bệnh suy giáp hay rối loạn nội tiết và chuyển hóa cũng là nguyên nhân gây tăng cân khó kiểm soát. Nếu được kiểm soát và phòng ngừa đúng cách sẽ giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
• Lối sống căng thẳng và stress trong thời gian dài

Dấu Hiệu Nhận Biết Bệnh Béo Phì

Bệnh béo phì có thể được nhận biết qua một số dấu hiệu rõ ràng, cả về ngoại hình lẫn sức khỏe. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến nhất:

Tăng cân

Tăng cân là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết nguy cơ béo phì. Khi cân nặng tăng không kiểm soát, hãy kiểm tra chỉ số BMI để xem trạng thái của cơ thể đang ở mức thừa cân hay béo phì để có cách cải thiện phù hợp.

Đầu gối đau

Đau ở các khớp quanh đầu gối là do cân nặng gây ở phần thân trên gây áp lực cho khớp gối, mắt cá chân, khiến chúng trở nên tê cứng và đau, khó cho việc đi lại. Khi đầu gối bắt đầu đau thì nên kiểm tra lại cân nặng để tránh ảnh hưởng đến khớp gối.

Đau lưng

Cân nặng tăng cũng có thể gây áp lực lên cột sống, gây đau lưng. Những người thừa cân hay béo phì cũng có nguy cơ cao dẫn đến bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thắt lưng, ảnh hưởng nhiều đến việc ngồi và đi lại.

Ngủ ngáy

Ngủ ngáy quá to cũng là dấu hiệu của béo phì. Cân nặng tăng là nguy cơ bị mỡ chèn ép ở dây thanh quản, chính vì thế mà việc thở khi ngủ cũng trở nên khó khăn. Trương lực cơ và mô mỡ kém có thể góp phần gây ra chứng ngủ ngáy.

Các vấn đề về da

Với các vấn đề về da, khi có vết thương hở sẽ lâu lành hơn những người bình thường, nhiễm trùng da tái phát có thể là một trong những dấu hiệu của thừa cân. Chất béo dư thừa xung quang sẽ giữ lại độ ẩm ở các nếp gấp trên da, khiến da dễ gặp các vấn đề về thâm sạm, hay còn được gọi là chứng gai đen.

Ợ nóng

Trào ngược axit dạ dày và ợ chua cũng là một trong những dấu hiệu phổ biến với người béo phì. Cảm giác ăn không no, ợ nóng thường xuyên, bụng lại tiêu hóa nhanh. Điều này chủ yếu là do lượng mỡ thừa trong cơ thể gây áp lực quá mức lên hệ tiêu hóa, đẩy thức ăn về phía thực quản, gây trào ngược axit trong hệ tiêu hóa của bạn.

Các Biến Chứng Nguy Hiểm Của Bệnh Béo Phì

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:

Ảnh hưởng đến tim và đột quỵ

Béo phì gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim, khiến tim khó co bóp, làm tăng lượng máu tuần hoàn, tăng gánh nặng cho tim. Ngoài ra còn dẫn đến huyết áp cao, lượng đường và cholesterol bất thường, đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ xơ cứng mạch máu não, dẫn đến đột quỵ.

Dẫn đến tiểu đường tuýp 2 

Béo phì khiến insulin hoạt động không hiệu quả, lúc này tuyến tụy sẽ sản sinh nhiều insulin hơn, dễ dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 2. 

Mắc bệnh túi mật

Thừa cân và béo phì nếu không được khắc phục sớm dễ dẫn tới lượng cholesterol cao hoặc túi mật hoạt động không tốt, khiến túi mật tích tụ và cứng lại do hình thành sỏi.

Dẫn đến ung thư

Dễ dẫn đến các lại ung thư khác nhau như ung thư vú, ung thư túi mật, ung thư tuyến tụy, ung thư cổ tư cung, ung thư thận…

Viêm khớp, gout

Khi trọng lượng cơ thể quá nặng có thể gây áp lực trên đầu gối, hông và bàn chân. Ngoài ra người béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Khi thận không được đào thải hoặc cơ thể tạo ra quá nhiều acid uric, dẫn đến nguy cơ gout rất cao.

=> Béo phì là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại với nhiều nguyên nhân và biến chứng nguy hiểm. Việc hiểu rõ hơn về bệnh béo phì giúp bạn phòng ngừa bệnh sớm hơn. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về cân nặng, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để được hỗ trợ kịp thời.