Nguy cơ bệnh tim biến chuyển mạnh có phải do tiêu thụ rượu bia ?

Trong nhịp sống hiện đại, sức khỏe tim mạch ngày càng được xem là “chìa khóa vàng” cho một cuộc sống trọn vẹn, lâu dài và chất lượng. Tuy nhiên, nhiều căn bệnh tim nguy hiểm vẫn âm thầm đe dọa, trở thành nguyên nhân hàng đầu khiến hàng triệu người tử vong mỗi năm trên thế giới. Song song với đó, văn hóa rượu bia đã trở thành một phần phổ biến trong các dịp lễ hội, gặp gỡ bạn bè, đối tác hay những bữa cơm gia đình.

Vậy liệu việc dùng rượu bia thường xuyên có thật sự là nguyên nhân chính khiến bệnh tim biến chuyển ngày càng mạnh và khó kiểm soát? Mối liên hệ giữa rượu bia và hệ tim mạch ra sao? Có những sự thật nào phía sau câu hỏi này mà bạn nhất định phải biết? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá toàn bộ sự thật và đưa ra lời khuyên thiết thực nhất cho chính sức khỏe của mình.

Thực trạng tiêu thụ rượu bia và bệnh tim mạch ở Việt Nam

Không thể phủ nhận, rượu bia gần như trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống xã hội Việt Nam. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam nằm trong nhóm các nước có mức tiêu thụ rượu bia cao hàng đầu Châu Á. Trung bình mỗi người trưởng thành sử dụng khoảng hơn 8,3 lít cồn nguyên chất/năm (năm 2022).

Tại các thành phố lớn, rượu bia xuất hiện từ những bữa tiệc cưới, cỗ bàn, sinh nhật cho đến tiếp khách, giao lưu công việc; nhiều người coi đó là “chất xúc tác” cho các mối quan hệ xã hội. Tuy nhiên, song hành là tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch (nhồi máu cơ tim, đột quỵ, suy tim…) ngày càng gia tăng. Theo các thống kê, cứ 3 trường hợp tử vong thì có đến 1 người mất vì bệnh lý tim mạch – mức độ báo động về sức khỏe cộng đồng.

Các yếu tố ảnh hưởng tới bệnh tim

Bệnh tim mạch là kết quả của nhiều yếu tố cộng hưởng, không chỉ đơn thuần do một thói quen xấu nào đó. Về mặt khoa học, các yếu tố chính ảnh hưởng đến bệnh tim bao gồm:

• Di truyền và tuổi tác: Nếu trong gia đình có người từng mắc bệnh tim mạch, nguy cơ của bạn sẽ cao hơn. Tuổi càng lớn, mạch máu càng “già” đi và dễ tổn thương.
• Chế độ dinh dưỡng và lối sống: Ăn nhiều chất béo xấu, ít rau xanh, lười vận động, thường xuyên căng thẳng hoặc hút thuốc lá… đều dễ tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
• Tiêu thụ rượu bia: Đây là yếu tố ngày càng được chú ý do tính phổ biến và khả năng tác động rộng khắp.

Tuy vậy, rất nhiều người hay “đổ lỗi” hoàn toàn cho rượu bia, trong khi chính sự phối hợp của các thói quen xấu mới là nguyên nhân làm bệnh tim bùng phát mạnh mẽ.

Tác động thật sự của rượu bia đến sức khỏe tim mạch

Khi uống rượu bia, cồn (ethanol) nhanh chóng hấp thụ vào máu, đi đến tim và các cơ quan khác. Ở liều lượng vừa phải (ví dụ: 1 ly vang đỏ mỗi ngày), một số nghiên cứu ghi nhận có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đông vón tiểu cầu, thậm chí tăng lượng cholesterol tốt (HDL).

Tuy nhiên, mặt trái lại cực kỳ nguy hiểm. Khi tiêu thụ rượu bia quá mức hoặc kéo dài, cồn làm cho:

• Làm tăng huyết áp kéo dài, gây áp lực liên tục lên tim.
• Kích thích co thắt mạch máu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
• Gây rối loạn nhịp tim, đặc biệt ở những người có bệnh nền hoặc lớn tuổi.
• Ảnh hưởng đến chuyển hóa chất béo và đường, làm gia tăng nguy cơ tiểu đường – một yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim.

Lợi ích và rủi ro

Một số nghiên cứu tại Mỹ, Châu Âu cho thấy: Uống rượu (đặc biệt là vang đỏ chứa polyphenol) ở mức rất vừa phải có thể giúp giảm nhẹ nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Chẳng hạn, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Mỹ (CDC) khuyến nghị: nam không quá 2 đơn vị cồn/ngày, nữ không quá 1 đơn vị cồn/ngày (1 đơn vị tương đương 1 ly nhỏ vang/suất bia).

Song, mặt lợi này bị “lu mờ” hoàn toàn khi thói quen lạm dụng rượu bia diễn ra liên tục. Tiêu thụ rượu bia quá mức khiến các tổn thương tim mạch diễn ra nhanh, nặng và khó phục hồi hơn. Trường hợp bệnh nhân nam 45 tuổi (TP.HCM) nhập viện vì nhồi máu cơ tim, bác sĩ kết luận nguyên nhân sâu xa là do uống rượu mạnh gần như mỗi ngày suốt 10 năm, cộng với việc căng thẳng và thiếu vận động. Đó là hồi chuông cảnh báo nhiều người cần suy ngẫm!

So sánh tác hại của rượu bia với các yếu tố nguy cơ khác

Nếu đặt lên bàn cân, rượu bia đứng cùng “hàng ngũ” với hút thuốc lá, ít tập luyện, ăn uống nhiều chất béo xấu hay stress mãn tính về mức độ tác hại lên tim mạch. Theo các nghiên cứu lâm sàng, chỉ cần uống rượu bia quá giới hạn, nguy cơ nhồi máu cơ tim có thể tăng gấp 2–3 lần so với người bình thường; hút thuốc lá thậm chí còn làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn. Sự cộng hưởng của nhiều thói quen xấu sẽ “nhanh chóng kéo tim bạn đến gần bệnh lý nguy hiểm”.

Lời khuyên bảo vệ tim mạch và sử dụng rượu bia thông minh

Rõ ràng, rượu bia không phải là “độc dược”, nhưng cũng không ít trường hợp lại là “kẻ giết người thầm lặng”. Để bảo vệ trái tim và cuộc sống của mình:

• Chỉ nên dùng rượu bia với lượng hợp lý, ưu tiên các loại rượu vang đỏ chất lượng tốt, tránh rượu mạnh và bia công nghiệp không rõ nguồn gốc.
• Nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ, cá và các loại hạt để tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Hạn chế các yếu tố nguy cơ khác như hút thuốc lá, stress kéo dài, béo phì, lười vận động.
• Chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám tim mạch khi có dấu hiệu bất thường.
• Kết hợp các sản phẩm thảo dược hỗ trợ, như trà thảo mộc, dược liệu, bột thảo dược… Đặc biệt, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên từ những thương hiệu uy tín như THAPHACO.

Hãy nhớ: rượu bia không thể thay thế cho lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng cân bằng và sự vận động hàng ngày. Nếu có bệnh nền về tim, nên tham khảo ý kiến chuyên gia và dùng rượu bia đúng mức.

THAPHACO – Giải pháp thiên nhiên nâng niu trái tim bạn

Để tăng cường sức khỏe tim mạch, ngày càng nhiều người lựa chọn giải pháp từ thảo dược thiên nhiên, an toàn, lành tính và bền vững. CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC THAPHACO tự hào là đơn vị tiên phong sản xuất, chế biến và phân phối đa dạng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ tim mạch nổi bật:

• Nguyên liệu 100% tự nhiên, chủ yếu tự canh tác tại vùng dược liệu riêng biệt giúp kiểm soát chất lượng đầu vào.
• Công nghệ sấy hiện đại: sấy thăng hoa, sấy lạnh, sấy nhiệt, phơi nắng – giữ trọn tinh chất dược liệu cho sản phẩm.
• Đa dạng sản phẩm: trà thảo mộc, dược liệu khô, bột thảo dược, tinh dầu, rượu dược liệu… hỗ trợ chăm sóc trái tim và nâng cao sức khỏe tổng thể.
• Đạt các chứng nhận uy tín: ATVSTP, HACCP, GMP, ISO 22000 – cam kết an toàn, chất lượng cho người sử dụng.
• Hệ thống phân phối rộng khắp: Shopee, Zalo, Facebook, bán sỉ toàn quốc, đáp ứng nhu cầu linh hoạt của khách hàng mọi nơi.
• Tư vấn tận tâm, giao hàng nhanh chóng, đóng gói kỹ lưỡng.

Sản phẩm của THAPHACO đảm bảo không pha tạp, không chất bảo quản, mỗi lô hàng đều kiểm định rõ ràng và được chuyên gia tư vấn.

Đừng để những thói quen không tốt như lạm dụng rượu bia khiến trái tim bạn mệt mỏi. Hãy kết hợp lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý cùng các sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên, nâng niu sức khỏe tim mạch mỗi ngày từ những điều nhỏ nhất!

Kết luận

Tóm lại, tiêu thụ rượu bia ở mức độ cao và kéo dài là yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tim biến chuyển mạnh – điều này hoàn toàn đã được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu rủi ro bằng cách sử dụng rượu bia hợp lý, chủ động chăm sóc sức khỏe và thay đổi lối sống khoa học.

Vì trái tim luôn là “bộ máy trung tâm” của sự sống, hãy chủ động bảo vệ nó

Hãy tham khảo thêm thông tin về sản phẩm chăm sóc sức khỏe tim mạch tại THAPHACO để lựa chọn giải pháp an toàn, hiệu quả cho bạn và gia đình

Nếu còn thắc mắc về thảo dược hỗ trợ tim mạch, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn của chúng tôi qua hotline 0902.984.792 hoặc email thaphaco.com.vn@gmail.com

Hạn chế rượu bia – chăm sóc tim khỏe, sống khỏe mỗi ngày!