Nguyên nhiên khiến trẻ nhỏ bị béo phì và cách điều trị

Thực trạng và tầm quan trọng của vấn đề béo phì trẻ nhỏ

Bạn có biết, tỷ lệ béo phì ở trẻ nhỏ tại Việt Nam đang tăng nhanh và có chiều hướng trở nên đáng báo động hơn mỗi năm? Cuộc sống hiện đại bên những tiện nghi và xu hướng tiêu thụ thực phẩm nhanh khiến hàng triệu trẻ em đứng trước nguy cơ dư thừa cân nặng, kéo theo hàng loạt hệ lụy cho sức khỏe cả hiện tại lẫn tương lai. Rất nhiều phụ huynh lo lắng trước cảnh con ăn gì cũng không kiểm soát được, dễ dãi với các món ăn sẵn, ít vận động và mê điện tử. Liệu mọi chuyện chỉ dừng lại ở ngoại hình hay còn tiềm ẩn những mối đe dọa nào khác nghiêm trọng hơn?

Vấn đề trọng tâm ở đây – béo phì trẻ nhỏ – là thực trạng không nên xem nhẹ. Bởi các hệ lụy sức khỏe (tiểu đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu…) đã không còn là chuyện của người lớn tuổi mà xuất hiện ngay cả ở các bé tiểu học, trẻ vị thành niên! Vừa ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường, béo phì còn khiến con tự ti, khó hòa nhập môi trường bạn bè. Điều chỉnh được thói quen từ nhỏ là cách duy nhất có thể giúp trẻ chống lại “cơn dịch” béo phì đầy đáng sợ này.

Vậy, đâu là nguyên nhân thực sự khiến trẻ bị béo phì? Và nếu phát hiện con mình đã có dấu hiệu thừa cân, bố mẹ nên làm gì? Bài viết này sẽ giúp bạn có được cái nhìn toàn diện quả quyết – cùng hướng ra giải pháp thiết thực!

Nguyên nhân thực sự đằng sau bệnh béo phì ở trẻ em

Tình trạng trẻ nhỏ bị béo phì hiện nay chủ yếu xuất phát từ những nguyên nhân liên quan trực tiếp đến lối sống cũng như các yếu tố tác động từ môi trường xung quanh:

Chế độ ăn uống không hợp lý:

• Thói quen ăn uống hiện đại, tiêu thụ thường xuyên đồ ăn nhanh như hamburger, gà rán, pizza, khoai tây chiên, nước ngọt… khiến lượng calo tích trữ quá mức.
• Trẻ dễ thấy “khoái khẩu” với các thực phẩm chế biến sẵn thay vì thực phẩm tươi sống, điều này vô hình chung làm cơ thể nhận nhiều chất béo bão hòa cũng như đường tinh luyện có hại.
• Bố mẹ không kiểm soát khẩu phần ăn, không chú ý cân bằng dưỡng chất cho trẻ từng bữa.

Thiếu vận động, lối sống thụ động:

• Sự phát triển của thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, smart TV đã thu hẹp không gian vui chơi cho trẻ, đẩy các hoạt động thể chất ra bên lề.
• Nhiều nơi còn thiếu khu vui chơi công cộng – trẻ “giam chân” trong bốn bức tường.

Yếu tố di truyền và tác động tâm lý:

• Nhiều trẻ sinh ra trong gia đình có bố mẹ bị béo phì dễ có nguy cơ cao mắc béo phì do gen.
• Strees từ việc học, thi cử, môi trường hoặc bạo lực học đường góp phần khiến trẻ “ăn theo cảm xúc”.

Tác động xã hội, môi trường:

• Truyền thông – quảng cáo rầm rộ các sản phẩm snack, nước giải khát kích thích nhu cầu.
• Thực đơn tại trường học, sự rủ rê từ bạn bè với kẹo bánh, nước có gas sẵn… kéo dài thói quen ăn vặt vô độ.

Nhiều bố mẹ vẫn nghĩ tăng cân ở trẻ chỉ là để “mau lớn, khỏe mạnh”, cho rằng bụ bẫm là tốt – đây thực ra là quan niệm khá sai lầm và nguy hại nếu kéo dài! Và việc can thiệp, điều chỉnh bắt buộc được tiến hành càng sớm càng tốt.

Tác hại khó lường của bệnh béo phì tại trẻ nhỏ

Béo phì ở trẻ em không đơn thuần là chuyện về ngoại hình, mà còn đe dọa sức khỏe thể chất và tinh thần rất nghiêm trọng:

Về sức khỏe thể chất:

• Nguy cơ bị đái tháo đường type 2 cao hơn gấp nhiều lần so với trẻ bình thường.
• Dễ có biểu hiện rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ, cao huyết áp hoặc hội chứng chuyển hóa khi ở tuổi thiếu niên.
• Sụt giảm sức bền, dễ gặp các vấn đề về xương khớp, đau lưng, thở gấp….

Về tâm lý, xã hội:

• Nhiều trẻ tự ti vì vóc dáng, ngại giao tiếp, dần có biểu hiện cô lập khỏi tập thể.
• Dễ là đối tượng cho bạn bè trêu chọc hoặc bắt nạt do ngoại hình quá cỡ, dẫn đến sang chấn tinh thần.
• Rào cản giao tiếp làm thay đổi hành vi, tiềm tăng nguy cơ mắc các rối loạn ăn uống nghiêm trọng hơn sau này.

Tháo gỡ nút thắt này đòi hỏi phải có hiểu biết đúng đắn – can thiệp tận gốc từ giai đoạn trẻ khoảng 2 – 11 tuổi, để không bỏ lỡ “cửa sổ vàng” phát triển toàn diện.

Những sai lầm trong điều trị béo phì trẻ nhỏ cần lưu ý

Nhiều phụ huynh do quá lo lắng nên khi thấy con thừa cân liền áp dụng “điều trị” không đúng cách: cắt giảm khẩu phần khắt khe, ép trẻ nhịn ăn sáng, mua thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc hay lao vào các “thực đơn thần tốc” tràn lan trên mạng xã hội. Sai lầm còn phổ biến ở chỗ bỏ qua tham vấn của chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ.

Thực tế, những biện pháp tự phát này còn nguy hại hơn việc duy trì thói quen xấu. Ví dụ: nhịn ăn kéo dài dễ làm giảm chuyển hóa, khiến trẻ đói cồn cào và về lâu dài càng sinh thèm ăn bù; các sản phẩm giảm cân trôi nổi dễ gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí ngộ độc nếu dùng sai liều ở trẻ em.

Do vậy, điều trị béo phì cần dựa vào từng trường hợp cụ thể. Đừng nghĩ rằng mọi “kinh nghiệm” truyền miệng đều an toàn! Phụ huynh chỉ nên sử dụng các giải pháp có nguồn gốc an toàn tự nhiên, đã được kiểm nghiệm; đặc biệt cá nhân hóa phác đồ, tuyệt đối không tự ý cắt thuốc dưới mọi hình thức – tránh lỗi đáng tiếc dẫn đến hậu quả sức khỏe con trẻ khó đảo ngược.

Phòng và điều trị béo phì ở trẻ nhỏ hiệu quả từ thực tế

Thực tế đã chứng minh rằng, chỉ khi xây dựng định hướng khoa học toàn diện, đồng hành cùng y học (dược liệu, thiên nhiên kết hợp chế độ dinh dưỡng, tâm lý) thì trẻ béo phì mới được điều trị lâu dài hiệu quả:

Chế độ ăn uống lành mạnh:

• Bổ sung thực đơn đa dạng – giàu xanh (rau quả tươi, củ, hạt…), chủ động giúp trẻ bỏ thói quen “ăn vặt ngọt béo”.
• Cắt giảm các thực phẩm chiên rán, thực phẩm nhanh cùng các loại đồ uống có gas, hóa chất bảo quản không rõ nguồn gốc.

Kích thích vận động và lối sống chủ động:

• Khai thác các môn thể thao (bơi lội, đá banh, cầu lông…) – duy trì tối thiểu 1,5 giờ hoạt động/ngày sẽ giúp đốt cháy năng lượng và hình thành thói quen khỏe mạnh suốt đời.
• Tạo “thế giới không màn hình điện tử” nhất định, phân bổ hợp lý thời gian học và vận động cho trẻ.

Quan tâm chăm sóc, hỗ trợ tâm lý:

• Gia đình và nhà trường cần xây dựng môi trường khích lệ thay vì chỉ trích.
• Cần phối hợp tư các chuyên gia khi xuất hiện hành vi rối loạn ăn uống, lo âu, mặc cảm ngoại hình…

Tham khảo các phương pháp hỗ trợ từ thảo dược thiên nhiên:

• Sử dụng các liệu pháp phát triển từ thảo dược an toàn – như trà thảo mộc giúp thanh lọc cơ thể, cân bằng nội tiết và đào thải nhanh dầu béo (tham khảo ở mục dưới)

Giám sát y tế và can thiệp cá nhân hóa:

• Theo dõi chỉ số đường huyết, BMI định kỳ và tham vấn chuyên sâu khi trình trạng thừa cân không cải thiện mẹ nào hết cách xử lý.

Bé khỏe, mẹ an tâm – nền tảng vững từ nếp ăn sống; hãy bắt đầu hành trình kiến tạo sức khỏe cho con ngay hôm nay!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Nhằm góp phần điều trị và hỗ trợ phòng ngừa béo phì ở trẻ nhỏ, Công ty TNHH Thảo Dược Tấn Phát (THAPHACO) xin giới thiệu đến quý phụ huynh những dòng sản phẩm dược liệu nguồn gốc 100% tự nhiên, chiết xuất an toàn, phù hợp sử dụng bổ sung hàng ngày:

• Đa dạng sản phẩm tốt cho cân bằng sức khỏe: trà hoa cúc, trà lá sen, các loại trà mát gan – hỗ trợ đào thải mỡ máu, bột thảo dược giảm cholesterol tự nhiên.
• 100% nguyên liệu dùng tối ưu cho sức khỏe, phần lớn tự gieo trồng kiểm soát – không sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật hay phụ gia tộc hại.
• Công nghệ sấy thăng hoa, sấy lạnh, sấy nhiệt tiên tiến – đảm bảo tinh chất/art dinh dưỡng đầy đủ nhất cho từng sản phẩm.
• Được cấp FT chất lượng minh bạch (ATVSTP, HACCP, GMP – ISO 22000) – Có chuyên gia đồng hành tư vấn, thiết kế từng menu sức khỏe theo từng độ tuổi trẻ nhỏ hoặc người dùng.
• Dịch vụ tư vấn tận tâm (miễn phí) – giao hàng nhanh chóng, đóng gói bảo đảm trên khắp cả nước.

Để biết chi tiết hơn về đặc điểm, thành phần và nhận mẫu tư vấn thực đơn giảm cân lành mạnh cùng sản phẩm phù hợp cho từng cá nhân gia đình bạn, quý phụ huynh có thể ghé thăm website hoặc liên hệ tư vấn ngay:

CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC THAPHACO (Tấn Phát Group) – Địa chỉ: 22/21 Đường số 21, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Kết luận: Thay đổi để con lớn lên khỏe mạnh, hạnh phúc

Béo phì trẻ nhỏ xuất phát từ các nguyên nhân cả chủ quan lẫn khách quan, kéo theo rất nhiều hệ lụy thể chất lẫn tâm lý nếu phụ huynh lơ là.

Nhưng hoàn toàn có thể đẩy lùi và phòng tránh nếu mỗi gia đình chủ động trang bị kiến thức khoa học, kết hợp hành động quyết liệt (từ thay đổi dinh dưỡng – tăng vận động – cân nhắc hỗ trợ thảo dược an toàn).

Hãy bắt đầu bằng điều nhỏ nhất phù hợp lối sinh hoạt gia đình!

Nếu bạn cần tư vấn, trợ giúp chi tiết về giải pháp dinh dưỡng hoặc sản phẩm tự nhiên hỗ trợ tốt cho bé thừa cân – ĐỪNG DO DỰ, gọi điện hoặc nhấp ngay vào nút LIÊN HỆ bên dưới!

Cuộc sống trú trọng “phòng vẫn hơn chống” – con an vui khôn lớn từ hôm nay, nhờ quyết định đúng lúc của cha mẹ!