Tại sao ngày càng nhiều người bị mắc bệnh ADHD

Trong xã hội hiện đại, không khó để bắt gặp những câu chuyện về trẻ em, thanh thiếu niên hoặc thậm chí người trưởng thành than phiền về việc “hay quên”, “không tập trung”, hoặc “làm việc gì cũng mau chán”. Đây không còn là hiện tượng lẻ tẻ mà đã trở thành xu hướng ngày càng phổ biến, đặc biệt khi số ca được chẩn đoán mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) tăng mạnh trên thế giới nói chung và tại Việt Nam nói riêng.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có đến 5-7% trẻ em trên toàn cầu mắc ADHD và tỷ lệ này đang dần mở rộng ở nhóm người trưởng thành. Không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến khả năng học tập, ADHD còn là thủ phạm gây suy giảm trí nhớ, khiến người mắc gặp khó khăn trong công việc và các mối quan hệ xã hội.

Vậy, vì sao càng ngày càng nhiều người mắc ADHD? Đâu là mối liên hệ giữa ADHD và vấn đề về trí nhớ mà ai cũng có thể gặp phải? Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá sự thật phía sau hiện tượng này, cũng như cách nhận diện và giải pháp cải thiện trí nhớ một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

Những nguyên nhân tiềm ẩn khiến ADHD gia tăng & hệ lụy tới trí nhớ

Số lượng người mắc ADHD tăng nhanh trong những năm gần đây không chỉ là kết quả của việc y học ngày càng tiến bộ trong chẩn đoán. Có rất nhiều yếu tố tác động đến tình hình này:

• Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu quốc tế chỉ ra rằng ADHD có tính di truyền cao, con cái của cha mẹ mắc ADHD có nguy cơ bệnh cao hơn bình thường.
• Môi trường sống hiện đại: Áp lực học tập, công việc, thiếu vận động, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng khiến não bộ dễ bị “quá tải”, dẫn đến giảm tập trung, suy giảm trí nhớ.
• Công nghệ & mạng xã hội: Việc tiếp xúc quá nhiều với màn hình, mạng xã hội và thông tin liên tục khiến khả năng ghi nhớ bị phân tán, não bộ thường xuyên bị kích thích quá mức mà không được nghỉ ngơi đúng cách.
• Chế độ ngủ kém: Ngủ không đủ giấc, ngủ muộn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các vùng não điều khiển trí nhớ, đặc biệt là ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Đáng chú ý, ADHD không chỉ ảnh hưởng đến hành vi mà còn trực tiếp tác động đến khả năng ghi nhớ. Người mắc ADHD thường khó ghi nhớ các thông tin ngắn hạn, thao tác tư duy hoặc nhớ lại các chi tiết quan trọng. Điều này khiến họ dễ mắc sai sót trong học tập, công việc hoặc đời sống cá nhân, tạo thành vòng lặp tiêu cực về tâm lý và hiệu suất làm việc.

Khoa học nói gì về ADHD và trí nhớ?

Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra, người mắc ADHD có bất thường về cấu trúc và hoạt động ở một số vùng não liên quan đến trí nhớ làm việc (working memory), khả năng kiểm soát tư duy, cảm xúc và hành động. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neuropsychology (2019) cho thấy, hơn 60% người trưởng thành mắc ADHD gặp vấn đề về ghi nhớ thông tin ngắn hạn, giảm khả năng tổ chức và sắp xếp công việc hiệu quả.

Chị H.Linh (30 tuổi, nhân viên văn phòng tại TP.HCM) chia sẻ: “Nhiều lần tôi quên lịch họp, để quên tài liệu ở nhà, thậm chí còn quên bữa ăn trưa quan trọng với đối tác. Ban đầu tôi nghĩ do mình lơ đãng, nhưng sau khi đi khám mới phát hiện mình mắc ADHD. Tôi nhận ra sự suy giảm trí nhớ là điều hoàn toàn có thật và cần được quan tâm đúng mức.”

Chuyên gia tâm lý học thần kinh, TS.BS Nguyễn Hoàng Lâm cho biết: “Trí nhớ là một trong những chức năng chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của ADHD. Đặc biệt, khi não bộ luôn phải đối mặt với lượng lớn thông tin, sự phân tán chú ý kéo dài sẽ làm giảm khả năng lưu trữ và truy xuất thông tin, dẫn đến hệ quả nghiêm trọng về học tập và năng suất lao động.”

So sánh với các rối loạn thần kinh khác

ADHD thường bị nhầm lẫn với một số rối loạn khác như rối loạn lo âu, trầm cảm, hoặc các vấn đề về sa sút trí tuệ ở người già. Tuy nhiên, điểm khác biệt là ở người mắc ADHD, các rối loạn về trí nhớ và chú ý xuất hiện từ sớm và kéo dài nếu không được can thiệp đúng cách.

Bên cạnh các liệu pháp điều trị y tế (dùng thuốc, liệu pháp tâm lý), ngày càng nhiều người tìm đến các phương pháp tự nhiên hỗ trợ cải thiện trí nhớ như sử dụng thảo dược, các bài tập trí não hoặc thay đổi lối sống. Tuy nhiên, không có phương pháp nào là “thần dược” giải quyết triệt để mọi vấn đề. Việc lựa chọn giải pháp cần dựa trên tư vấn của chuyên gia và phù hợp với từng thể trạng cá nhân.

Thực tế, nhiều trường hợp tự ý dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc, hoặc đặt niềm tin tuyệt đối vào các quảng cáo “thần kỳ” trên mạng đã gặp phải hậu quả nghiêm trọng, như ngộ độc, mất ngủ kéo dài, thậm chí tình trạng trí nhớ càng xấu đi do tác dụng phụ không mong muốn.

Làm gì để cải thiện trí nhớ khi mắc ADHD?

Không có giải pháp “thần kỳ” giúp trí nhớ phục hồi chỉ sau một đêm, đặc biệt ở người mắc ADHD. Khoa học đã chứng minh, sự phối hợp giữa điều trị y tế, thay đổi lối sống và hỗ trợ từ các phương pháp tự nhiên sẽ đem lại hiệu quả bền vững hơn cả.

• Hãy đến bác sĩ chuyên khoa để được khám, tư vấn và chẩn đoán chính xác nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu mất tập trung, hay quên, giảm trí nhớ kéo dài.
• Luyện các bài tập trí não, thiền, yoga để tăng cường sự tập trung và cải thiện trí nhớ.
• Chú ý đến chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm giàu Omega-3, vitamin nhóm B, các loại thảo dược hỗ trợ trí nhớ như bạch quả, nhân sâm, đinh lăng…
• Chỉ nên dùng các sản phẩm thảo dược, trà dược liệu, bột thảo mộc… có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn kiểm định chất lượng, nhằm đảm bảo an toàn lâu dài.
• Tập thói quen sinh hoạt điều độ, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối, ưu tiên giấc ngủ chất lượng.

Thuốc nam, thảo dược hay các sản phẩm tự nhiên hoàn toàn không thay thế cho phác đồ điều trị y tế chuyên sâu. Hãy xem đây như một giải pháp hỗ trợ bổ sung, đồng thời duy trì liên lạc thường xuyên với chuyên gia để theo dõi hiệu quả.

Giới thiệu giải pháp hỗ trợ trí nhớ từ Thaphaco – Tấn Phát Group

• Toàn bộ sản phẩm được bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên, phần lớn chủ động gieo trồng tại vùng dược liệu riêng của công ty.
• Đa dạng lựa chọn: trà thảo mộc, bột thảo dược, viên uống, tinh dầu… hỗ trợ tăng cường lưu thông máu não, cải thiện chức năng ghi nhớ hiệu quả theo khuyến nghị của chuyên gia.
• Áp dụng công nghệ sấy hiện đại (sấy lạnh, sấy thăng hoa, sấy nhiệt), giữ trọn dược tính tối đa.
• Chứng nhận tiêu chuẩn ATVSTP, HACCP, GMP, ISO 22000.
• Không chất bảo quản, không pha tạp, kiểm định chất lượng chặt chẽ.
• Đội ngũ chuyên gia tư vấn tận tình, giao hàng nhanh chóng, đóng gói kỹ lưỡng, hỗ trợ sau bán hàng nhiệt tâm.
• Bán sỉ lẻ toàn quốc, mạng lưới phân phối linh hoạt qua Shopee, Zalo, Facebook và hệ thống đại lý trên toàn quốc.

Liên hệ ngay:

CÔNG TY TNHH THẢO DƯỢC THAPHACO (Tấn Phát Group)

• Địa chỉ: 22/21 Đường số 21, Phường 8, Quận Gò Vấp, TP.HCM
• Hotline: 0902.984.792
• Website: https://thaoduoctanphat.com/
• Email: thaphaco.com.vn@gmail.com

ADHD và trí nhớ – Hiểu đúng để chủ động phòng ngừa, can thiệp kịp thời

Ngày càng nhiều người mắc ADHD là thực trạng không thể phủ nhận, đặc biệt khi nhịp sống hiện đại khiến não bộ hoạt động quá tải. Suy giảm trí nhớ chính là hệ lụy nghiêm trọng thường gặp, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập, công việc và chất lượng cuộc sống.

Tuy nhiên, với sự nhận diện sớm, tư vấn y khoa phù hợp và kết hợp giải pháp hỗ trợ tự nhiên như sử dụng các sản phẩm thảo dược đạt chuẩn, trí nhớ hoàn toàn có thể được cải thiện.

Hãy chủ động thăm khám khi có triệu chứng mất trí nhớ, hạn chế lạm dụng công nghệ, xây dựng lối sống lành mạnh và lựa chọn các phương pháp hỗ trợ an toàn, khoa học.

Đừng để trí nhớ – “cỗ máy lưu giữ thành công” của bạn bị đánh mất chỉ vì chủ quan hoặc thiếu hiểu biết!

Nếu bạn quan tâm đến các giải pháp tăng cường trí nhớ từ thiên nhiên, hãy tìm hiểu ngay các sản phẩm thảo dược của Tấn Phát Group.

Chia sẻ bài viết để lan tỏa thông tin hữu ích đến người thân, bạn bè – cùng nhau bảo vệ trí nhớ, bảo vệ tương lai!