Vì sao người lớn tuổi dễ bị suy giảm chức năng gan

Gan là cơ quan quan trọng bậc nhất đảm nhiệm vai trò chuyển hóa, giải độc và duy trì sức khỏe tổng thể của con người. Đặc biệt ở người lớn tuổi, chức năng gan lại càng có ý nghĩa sống còn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy tỷ lệ suy giảm chức năng gan – dẫn tới tình trạng “nóng gan” – đang ngày càng gia tăng trong cộng đồng người cao tuổi tại Việt Nam. Tại sao lại như vậy? Liệu có cách nào phòng ngừa và cải thiện hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ và bí quyết bảo vệ lá gan khỏe mạnh tuổi xế chiều.

Thực trạng suy giảm chức năng gan ở người lớn tuổi

Ở Việt Nam, nhiều người lớn tuổi chủ quan nghĩ rằng “già rồi thì bệnh nào cũng đến”, nhưng lại ít ai biết rằng gan là cơ quan chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Thực tế, quá trình lão hóa cùng thói quen sinh hoạt kéo dài nhiều năm khiến gan suy yếu dần mà không có biểu hiện rõ rệt. Theo thống kê, trên 60% người cao tuổi từng có dấu hiệu “nóng gan”, mệt mỏi, nổi mẩn ngứa, rối loạn tiêu hóa mà vẫn nghĩ do ăn uống hoặc do tuổi già.

Việc sử dụng rượu bia, thuốc lá, thực phẩm công nghiệp, cộng thêm việc phải dùng nhiều thuốc Tây điều trị bệnh mạn tính lâu dài, tất cả đều âm thầm gây tổn hại gan. Rất nhiều trường hợp chỉ phát hiện suy giảm chức năng gan khi bệnh đã tiến triển nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng sống của người già.

Vậy, đâu là những nguyên nhân thực sự dẫn tới tình trạng này? Liệu “nóng gan” có phải chỉ là cảm giác nhất thời hay là dấu hiệu cảnh báo cần đặc biệt lưu ý?

Nguyên nhân hàng đầu khiến người lớn tuổi dễ bị “nóng gan”, suy giảm chức năng gan

Lão hóa tự nhiên

Khi cơ thể già đi, tất cả các cơ quan đều suy giảm chức năng – gan cũng vậy. Sự tái tạo tế bào gan giảm dần, khả năng chuyển hóa và loại bỏ độc tố kém hiệu quả hơn. Cùng với lượng máu nuôi gan cũng giảm sút, khiến gan hoạt động không còn linh hoạt như thời trẻ.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học kéo dài

Nhiều người lớn tuổi duy trì thói quen ăn nhiều thực phẩm chiên xào, dầu mỡ, hay lạm dụng các món mặn, ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, thiếu rau củ quả. Những thói quen này làm tăng gánh nặng chuyển hóa và giải độc lên gan, lâu ngày sẽ dẫn tới “nóng gan”, mệt mỏi, giảm sức đề kháng. Ngoài ra, việc tiêu thụ rượu bia, hút thuốc lá trong thời gian dài là “thủ phạm” hàng đầu gây tổn thương tế bào gan.

Ảnh hưởng từ các bệnh lý nền

Tuổi càng cao, tỷ lệ mắc các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… càng gia tăng. Những bệnh này không chỉ làm cơ thể yếu hơn, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới hệ tuần hoàn, chuyển hóa – từ đó làm gan dễ bị “quá tải”, quá trình đào thải độc tố kém đi, gây ra nóng gan và các biến chứng nguy hiểm.

Tác dụng phụ của thuốc điều trị lâu dài

Đa số người lớn tuổi phải sử dụng nhiều loại thuốc điều trị như thuốc hạ áp, hạ đường huyết, giảm đau, kháng viêm… Những loại thuốc này, khi dùng kéo dài, sẽ tích tụ chất chuyển hóa có hại trong gan hoặc trực tiếp gây tổn thương tế bào gan, làm tăng nguy cơ “nóng gan”, men gan cao, thậm chí xơ gan.

Ngoài ra, các yếu tố như môi trường ô nhiễm, stress, thiếu vận động cũng góp phần làm giảm khả năng phục hồi và bảo vệ gan ở người già.

Suy giảm chức năng gan và hệ quả khó lường

Khi chức năng gan suy giảm, toàn bộ hoạt động chuyển hóa, giải độc, điều hòa mỡ máu, đường huyết… đều bị ảnh hưởng. Người lớn tuổi đối mặt hàng loạt triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, ăn uống kém, da vàng, nổi mẩn ngứa, nóng trong, miệng đắng, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa.

“Nóng gan” không chỉ khiến cơ thể khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo gan đang quá tải, tế bào gan bị hư hại, nguy cơ tăng men gan, viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan. Nhiều trường hợp do chủ quan, tự ý dùng các bài thuốc truyền miệng, dược liệu không rõ nguồn gốc, hoặc điều trị không đủ liều… dẫn đến bệnh tình thêm nghiêm trọng, xuất hiện các biến chứng nặng.

Đặc biệt, ở người cao tuổi, mọi sự chậm trễ hoặc dùng sai phương pháp đều có thể dẫn đến hậu quả khó lường, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

“Nóng gan” là gì? Nhận diện dấu hiệu ở người lớn tuổi

Khái niệm trong dân gian và y học hiện đại

Ở Việt Nam, “nóng gan” là cụm từ quen thuộc để chỉ các biểu hiện như nổi mụn nhọt, ngứa ngoài da, miệng khô, đắng, tiểu vàng, táo bón, mất ngủ… Trong y học hiện đại, đây là dấu hiệu cho thấy gan bị nhiễm độc hoặc suy giảm chức năng, không còn khả năng thải độc hiệu quả, dẫn đến tích tụ độc tố và tích nhiệt bên trong cơ thể.

Dấu hiệu nhận biết “nóng gan” ở người lớn tuổi

– Da nổi mẩn ngứa, nổi mụn, vàng da nhẹ

– Mắt vàng, nước tiểu vàng sậm

– Miệng thường khô, đắng, khó chịu, ăn uống kém

– Hay bị mệt mỏi, mất ngủ, rối loạn tiêu hóa

– Thỉnh thoảng đau tức nhẹ vùng hạ sườn phải

Nhận biết sớm các dấu hiệu này và có biện pháp điều chỉnh phù hợp sẽ giúp người lớn tuổi phòng tránh, cải thiện và kiểm soát tốt nguy cơ suy giảm chức năng gan.

Giải pháp phòng ngừa và cải thiện chức năng gan cho người lớn tuổi

Chế độ ăn uống lành mạnh

Ưu tiên các loại thực phẩm tươi, sạch, giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, củ quả, cá, thịt nạc, hạn chế dầu mỡ, chất béo xấu, thực phẩm đóng hộp.

Uống đủ nước, bổ sung các loại nước mát tự nhiên như trà atiso, nước rau diếp cá, nước vối… để hỗ trợ quá trình thải độc gan.

Hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá, không sử dụng thực phẩm bẩn hoặc không rõ nguồn gốc.

Rèn luyện thể dục và sinh hoạt điều độ

Thường xuyên vận động nhẹ như đi bộ, tập dưỡng sinh, yoga, giúp tăng cường lưu thông máu, giảm stress tuyệt vời cho cả cơ thể và lá gan. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan cũng là “liều thuốc” tuyệt vời giúp gan phục hồi tốt hơn mỗi ngày.

Sử dụng thảo dược thiên nhiên để bảo vệ và thanh lọc gan

Theo Đông y, nhiều thảo dược như atiso, diệp hạ châu, cây cà gai leo, râu ngô, bồ công anh… được đánh giá cao trong việc hỗ trợ giải độc, thanh nhiệt, bảo vệ tế bào gan. Tuy nhiên, cần lựa chọn dược liệu sạch, rõ nguồn gốc, được kiểm định chất lượng.

Các sản phẩm thảo dược hỗ trợ chức năng gan của Công ty TNHH Thảo Dược Tấn Phát (THAPHACO) nổi bật nhờ:

• Nguyên liệu 100% tự nhiên, phần lớn tự gieo trồng tại vùng dược liệu riêng biệt, đảm bảo sạch, an toàn tuyệt đối.
• Áp dụng công nghệ sấy hiện đại: sấy thăng hoa, sấy lạnh, giữ trọn tinh chất và hoạt chất quý của thảo dược.
• Đạt các chứng nhận uy tín: ATVSTP, HACCP, GMP, ISO 22000.
• Sản phẩm không pha tạp, không chất bảo quản, được kiểm định chất lượng, chuyên gia tư vấn tận tâm.
• Hỗ trợ giao hàng nhanh chóng, đóng gói kỹ lưỡng, dịch vụ tận tâm.

Đặc biệt, các dòng trà thảo mộc, bột thảo dược, tinh dầu nguyên chất của THAPHACO được hàng nghìn khách hàng tin dùng để “mát gan, bổ gan, tăng đề kháng”.

Bảo vệ gan – Chìa khóa sống khỏe tuổi già

Suy giảm chức năng gan và “nóng gan” ở người lớn tuổi là vấn đề thật sự cần lưu tâm. Nguyên nhân đến từ sự lão hóa tự nhiên, chế độ ăn uống thiếu khoa học, tác động của bệnh nền và sự lạm dụng thuốc điều trị. Nếu chủ quan, các biến chứng có thể đe dọa sức khỏe và chất lượng sống của người già.

Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện chức năng gan bằng lối sống lành mạnh, vận động thường xuyên, kiểm soát stress và bổ sung thảo dược thiên nhiên an toàn.

Hãy chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, lắng nghe cơ thể và lựa chọn sản phẩm hỗ trợ gan từ những thương hiệu uy tín như Thảo Dược Tấn Phát – THAPHACO để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, gìn giữ tuổi vàng an vui!

Bạn quan tâm đến chăm sóc gan? Hãy để lại thông tin hoặc gọi ngay 0902.984.792 để được chuyên gia của Thaphaco tư vấn giải pháp thảo dược phù hợp nhất!