Lưu trữ thẻ: mất ngủ

Ánh sáng xanh ảnh hưởng gì đến giấc ngủ của bạn ?

Giấc ngủ rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, đây là yếu tố [...]

Trầm cảm có gây mất ngủ không ? Chúng có liên quan không ?

Trầm cảm và mất ngủ là hai vấn đề liên quan đến sức khỏe về [...]

Uống cà phê ban đêm có gây mất ngủ không ? Tại sao ?

Việc uống cà phê vào ban đêm là thói quen của không ít người, đặc [...]

Tại sao người lớn tuổi thường bị mất ngủ ?

Ở giai đoạn tuổi già, cơ thể trải qua nhiều thay đổi về sinh lý [...]

Giảm Stress, Cải Thiện Giấc Ngủ Với Trà Túi Lọc Lá Mãng Cầu Xiêm

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, áp lực công việc và cuộc sống khiến [...]

Loại thảo dược – thảo mộc tự nhiên giúp điều trị mất ngủ hiệu quả

Mất ngủ một trong những tình trạng phổ biến nhất hiện nay có rất nhiều [...]

Mất ngủ thường xuyên ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào ?

Mất ngủ kéo dài không chỉ gây ra cảm giác mệt mỏi, mà còn là [...]

Các nguyên nhân chính khiến ta mất ngủ

Mất ngủ là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống [...]

Bệnh mất ngủ là gì ? Tại sao chúng ta lại mất ngủ ?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, khi được ngủ đủ [...]

Căng thẳng và stress có nguy hiểm không ? – tại sao ?

Stress và căng thẳng là những trạng thái tâm lý mà hầu hết mọi người [...]