Lưu trữ danh mục: Căng thẳng và stress
Nên dành thời gian cho bản thân trước khi stress trở thành trầm cảm
Áp lực học tập, công việc, lo toan gia đình hay kỳ vọng xã hội [...]
Th5
Trầm cảm và lo âu có phải là biến chứng của stress ?
Ở thời đại 4.0 với tốc độ sống nhanh, áp lực không ngừng gia tăng [...]
Th5
stress ảnh hưởng như thế nào với sức khỏe của chúng ta ?
Dừng lại một nhịp trong guồng quay hối hả của công việc, học tập, cuộc [...]
Th5
bị stress thì nên giải tỏa – vì sao lại như thế
Cuộc sống hiện đại càng phát triển, áp lực và căng thẳng càng trở thành [...]
Th5
Top 5 loại hạt giúp giảm stress hiệu quả bạn nên thử ngay!
Trong thế giới hiện đại, stress gần như đã trở thành “người bạn đồng hành [...]
Th5
các loại trà giúp thiền định, giảm stress hiệu quả hơn
Bạn có từng cảm thấy kiệt quệ khi những áp lực công việc, lo toan [...]
Th5
Chế độ ăn uống tốt nhất cho người bị stress mạn tính: Ăn gì, kiêng gì?
Bạn thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng kéo dài suốt ngày này sang ngày khác [...]
Th5
Socola giảm stress thế nào? Bí mật đằng sau loại thực phẩm này
Socola có khả năng giảm stress Có phải đã hơn một lần bạn cầm miếng [...]
Th5
Mất ngủ do bị stress và cách khắc phục
Cuộc sống bận rộn thời hiện đại khiến căng thẳng, stress gần như đã trở [...]
Th5
Các bài tập yoga và thiền giúp giảm stress hiệu quả tại nhà
Hiểm họa từ stress: đây là khởi nguồn của mất trí nhớ Xã hội hiện [...]
Th5