Lưu trữ thẻ: Bệnh Mất Ngủ
Mất ngủ mãn tính, mất ngủ kinh niên là gì ? nguyên nhân mắc bệnh
Bạn có bao giờ thức trắng đêm, trằn trọc, thao thức dù cơ thể đã [...]
Th5
Uống thuốc ngủ lâu dài có nguy hiểm không? Những điều cần lưu ý
Bạn có biết, mất ngủ đang trở thành một vấn đề phổ biến ảnh hưởng [...]
Th5
Ngủ ngáy có liên quan gì đến mất ngủ không ?
Ngủ ngáy là một hiện tượng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày – có [...]
Th5
Những dấu hiệu cho thấy trẻ em đang bị mất ngủ hoặc thiếu ngủ
Giấc ngủ có vai trò sống còn đối với sức khỏe và sự phát triển [...]
Th5
Ngồi thiền có giúp bạn thư giản và ngủ ngon hơn không ?
Bạn đã từng nằm trằn trọc, nhìn đồng hồ nhích dần về khuya nhưng vẫn [...]
Th5
Top những loại thực phẩm không nên sử dụng khi bị mất ngủ
Bạn có bao giờ lăn lộn cả đêm nhưng vẫn không thể nào chợp mắt? [...]
Th5
Làm ca đêm nhiều có làm thay đổi giờ sinh học ?
Trong cuộc sống hiện đại, làm việc ca đêm không chỉ là xu hướng ở [...]
Th5
7 Thói quen cần thực hiện mỗi ngày nếu bạn muốn có một giấc ngủ ngon
Bạn có thường xuyên trằn trọc, khó ngủ và cảm thấy mệt mỏi, uể oải [...]
Th5
Top 5 các loại thảo mộc thiên nhiên có tác dụng của thiện giấc ngủ
Bạn có từng nằm trằn trọc hàng giờ trên giường mà vẫn không tài nào [...]
Th5
Bấm nguyệt nào khi bạn bị mất ngủ ?
Có những đêm trằn trọc, đồng hồ chuyển sang 2-3 giờ sáng mà đôi mắt [...]
Th5