Lưu trữ thẻ: kiệt sức

Mẹo để kiểm soát và thoát khỏi stress tại nhà cho bạn

Stress kéo dài: Nguy cơ “mất trí” Một ngày dài kết thúc, bạn mệt mỏi [...]

Mất trí do bị stress mạn tính có thật không ?

Thời hiện đại, không ít người phải vật lộn với guồng quay công việc và [...]

Mất ngủ có thể điều trị tại nhà được không ?

Nguyên nhân gốc rễ khiến nhiều người mất ngủ ngắn hạn và mãn tính Có [...]

Ảnh hưởng của dopamine và giấc ngủ là gì ?

Vì sao giấc ngủ ngon lại trở thành “điều mong muốn của mọi nhà”? Ngủ [...]

Bị mất ngủ thường xuyên thì nên đi khám ở đâu ?

Khám phá bí quyết để có giấc ngủ ngon mỗi đêm Cuộc sống hiện đại [...]

Rượu bia ảnh hưởng thế nào đối với giấc ngủ của bạn ?

Tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon Ngày nay, nhiều người trong chúng ta [...]

Thuốc ngủ được chia thành mấy loại ? Liều dùng của từng loại là gì ?

Bạn có nhận thấy rằng ngày càng nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn [...]

Kẹo ngủ ngon là gì ? Cơ chế hoạt động của kẹo là gì ?

Tại sao giấc ngủ ngon có ý nghĩa quan trọng và kẹo ngủ đang trở [...]

Cần làm gì khi thường xuyên bị mất ngủ

Giấc ngủ ngon. Bí quyết sống khỏe mà ít ai để ý đúng mức Bạn [...]

Melatonin là gì ? Tại sao nó lại giúp chúng ta ngủ ngon hơn ?

Tình trạng mất ngủ ngày nay Mỗi năm, hàng triệu người phải vật lộn trong [...]